02 Maaike Rijk, Lifecoach en personal trainster

Voor de 2e aflevering van Heroic Mindsets heb ik Maaike Rijk uitgenodigd. Ik kende Maaike via een van de Mastermind sessies waar zij als gast op bezoek was. De manier waarop zij met 1 vraag beweging weet te creëren in het denkproces van haar gesprekspartner is onvoorstelbaar knap. We praten over haar coaching en hoe zij dit het liefst aanpakt. Daarna gaat het over het stellen van doelen en sport. Tijdens het gesprek geeft zij ons tips hoe je mindset je op deze 3 aspecten kan helpen om meer te bereiken.

In deze podcast leer je:

  • Hoe je moeilijke beslissingen kunt maken met je gevoel.
  • Waarom we het moeilijk vinden om dit soort beslissingen te nemen.
  • Wat coaching vanuit overvloed betekent.
  • Het verschil tussen transformationeel en transactionele coaching.
  • Waarom beweging ruimte maakt en je helpt uit je hoofd te komen.
  • De kracht van even stil zijn.
  • Waarom zijn mensen bezig met zelfontplooiing.
  • Wat is de grow wild tribe van Maaike.
  • Wat een vision board is en waarbij het je helpt.
  • Waarom we sommige doelen wel halen en andere niet.
  • De kracht van succesbeleving.
  • Tibor’s visie op doelen stellen.
  • Hoe Maaike’s visie op het halen van doelen binnen sport is veranderd.
  • Dat je af en toe best lief mag zijn voor jezelf.
  • Dat consistentie belangrijker is dan quick wins.
  • Hoe je mindset je kan faciliteren bij het halen van doelen en waarom vergelijken vaak niet goed werkt.
  • Hoe het ego je kan tegenwerken bij het trainen in een groep.
  • Don’t take yourself too seriously!

Over Maaike:

http://www.maaikerijk.nl
http://www.instagram.com/maaike_rijk
http://www.facebook.com/maaikerijkcoaching

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s